Séance de Sophrologie Caycédienne – Anne-Catherine Trottet

Description

Offre spéciale Noël : 50 € au lieu de 60 € — commande jusqu’au 5 décembre
? Bon cadeau valable 1 an

Découvrez la Sophrologie Caycédienne, une méthode psychocorporelle douce et accessible à tous, qui aide à mieux se connaître, à renforcer ses ressources positives et à améliorer sa qualité de vie au quotidien.
Basée sur la respiration, la détente musculaire et la visualisation positive, elle permet de retrouver un équilibre durable entre le corps et l’esprit.

? Bienfaits d’une séance :

• Réduction du stress et de l’anxiété

• Amélioration du sommeil

• Renforcement de la confiance en soi

• Développement de la concentration

• Gestion des émotions et de la douleur

• Préparation mentale à un événement (examen, accouchement, compétition…)

? Informations pratiques :

• Durée : 45 min à 1h

• Lieu : Maison du Bien-Être – Sallanches

• Public : enfants, adolescents, adultes

• Validité du bon : 1 an

La sophrologie qu’exerce Anne-Catherine est la Sophrologie Caycédienne, l’authentique méthode créée par le Pr Alfonso Caycédo, neuropsychiatre, en 1960.
Une approche bienveillante et authentique, pour un moment de détente, de recentrage et de bien-être.

? Retrouvez son univers :
Facebook : Anne-Catherine Trottet
Instagram : @annecatherine_sophrologue